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養生適合人士
不常運動的人。
靜脈區張女性。
接近更年期的人。
站立不久就覺腳酸的人。
爬樓梯拾關節無力或感覺酸硬的人。
雙腳常決冰冷,需穿襪子保暖的人。
養生後效果
足部水腫消除,鞋子變鬆了。
減少靜脈區張,體質不冷底。
有塑小腿的效果,讓雙腿美美的。
行走變穩健,可蹲可站,有耐力。
針對下半身冰冷者,末稍通透循環變好。
針對關節退化者,預防惡化,漸漸轉好。 減少依賴保健食品和補充劑。
知識新聞
保健食品無法有效提供骨質健康 2010/09/17【路透倫敦17日電,中央社翻譯】
研究: 葡萄糖胺和軟骨素治關節痛無效(維O力成分)
根據瑞士科學家的研究報告,全球數百萬人用來治療關節疼痛的2種營養補充劑,事實上並無效用。 瑞士研究人員觀察3803名膝關節患者實驗後發現,不論是軟骨素、葡萄糖胺亦或是2者合併使用,對關節疼痛都『沒有臨床相關的影響』。
醫院治療退化性關節的方式
1/ 吃止痛藥 (關節嚴重磨損吃無效)
2/ 打類固醇撥尿酸 (類固醇施打半年~2年內,依惡化狀況可能就要換關節)
3/ 換關節 (需要長期復健及適應人工關節)
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